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Tu plataforma de entrenamientos saludables
LabFit es la plataforma digital de unidades de entrenamiento, guiadas por profesionales, aplicando cargas de ejercicio cuyos efectos garanticen cambios estructurales, fisiológicos y mentales para mejorar la calidad de vida de las personas.
Cada ejercicio cuenta con material descriptivo, fotográfico y videográfico para favorecer la correcta ejecución del movimiento.
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GRATIS 4 meses de entrenamientos con vídeos explicativos
1 hora/mensual de tutoring grupal con profesionales del ejercicio
Programa de retos motivacionales
Planificación mediante agenda virtual
12 sesiones entrenamiento/mes con vídeos explicativos
1 hora/mensual de tutoring grupal con profesionales del ejercicio
Programa de retos motivacionales
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Valoración de la condición física saludable.
16 sesiones entrenamiento/mes con vídeos explicativos
4 horas/mensuales de tutoring grupal con profesionales del ejercicio.
Control técnico y feedback de las sesiones
Base de datos con 1500 ejercicios para el diseño de 20 sesiones con vídeos explicativos, 12 sesiones prediseñadas/mes
Gestión de 5 unidades de entrenamiento
Mentoring training: 2 hora/mes
3000 ejercicios
20 sesiones prediseñadas/mes
Diseño Sesiones: ilimitadas
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Mentoring training: 4 hora/mes
Valoración y control de la condición física
Asesoramiento nutricional
4 sesiones entrenamiento/mes con vídeos explicativos
1 hora/mensual de tutoring grupal con profesionales del ejercicio
Programa de retos motivacionales
Planificación mediante agenda virtual
Las personas con enfermedad cardiovascular que hacen 5 días a la semana de ejercicio físico moderado tienen el mismo riesgo de patología que aquellas que no tienen enfermedad.
Las personas que hacen deporte mejoran su salud mental incluso para los diagnosticados con depresión.